Moje kondice EXPERT

Pravidelné cvičení má prokazatelné zdravotní účinky. Existují důkazy, které naznačují, že sedavý způsob života může být silnějším prediktorem úmrtnosti než známá rizika, jako jsou kouření, hypertenze a diabetes [1]. Z mnoha epidemiologických studií vyplývá, že pravděpodobnost výskytu akutních kardiovaskulárních příhod nebo následného úmrtí v jejich důsledku je u jedinců ve špatné fyzické kondici dvakrát až třikrát vyšší než u jejich zdatnějších kolegů, a to bez ohledu na jejich rizikový profil. Studie navíc soustavně prokazují inverzní vztah mezi fyzickou aktivitou a nemocností a úmrtností během pandemie COVID-19, která vypukla v roce 2019 [2,3]. 

Co v tomto balíčku testujeme

Sportovní balíček pro screening účinnosti tréninku zahrnuje následující testy: glukóza, močovina, ALT - alaninaminotransferáza, AST - aspartátaminotransferáza, GGT (nebo GMT v referenční literatuře) - gama-glutamyltransferáza, CK - kreatinkináza, Ca - vápník, Na - sodík, K - draslík, Mg - hořčík, bílkoviny, bilirubin a testosteron. 

Glukóza

Glukóza (lidově krevní cukr) je jednoduchý sacharid, který slouží jako hlavní zdroj energie pro buňky. Při diabetu mellitus se glukóza nemůže dostat do buněk (a tyto buňky hladoví). Hladinu glukózy v krvi (zvýšení, snížení) ovlivňuje několik hormonů. Tento parametr by měl být sledován i u sportovců vyššího věku, kteří mohou citlivěji reagovat na stres způsobený fyzickou námahou a související změny. 

Močovina

Močovina představuje vedlejší produkt metabolismu. Její hladina v krvi je ovlivňována metabolismem bílkovin a správnou funkcí jater (ve kterých vzniká) a ledvin (ve kterých se jí přibližně 90% vylučuje do moči). Malé množství močoviny (asi 10 %) se vylučuje trávicím systémem a kůží. Fyzická námaha automaticky stimuluje vyšší vazbu a vylučování močoviny. Krátkodobé zvýšení močoviny ukazuje, že je lidské tělo vystaveno většímu stresu. To znamená, že pokud se hladina močoviny v krátké době vrátí do normálu, tělo neprochází žádnými extrémními podmínkami.  

ALT

ALT (alaninaminotransferáza) je enzym, který se nachází uvnitř buněk (v cytoplazmě) mnoha tkání. Tento enzym je důležitý nejen pro tvorbu a odbourávání aminokyselin a související metabolismus dusíku, ale hraje také roli v metabolismu glukózy.  Zvýšení ALT může být také reakcí jater na stres vyvolaný intenzivní fyzickou aktivitou. 

Vápník

Vápník  je minerál a základní stavební prvek kostí a zubů. Podporuje činnost mnoha enzymů, srážení krve, funkci svalů (kontrakce a relaxace) a uvolňování hormonů. Hladina vápníku je dalším parametrem, který nám poskytuje ucelený pohled na roli vápníku v metabolismu. 

AST

AST (aspartátaminotransferáza) je enzym, který se nachází v cytoplazmě buněk (60 %) a v mitochondriích (40 %). Jeho nejvyšší aktivita je pozorována v srdci, játrech a kosterním svalstvu. Do krevního oběhu se uvolňuje při narušení integrity buněk. Poměr AST/ALT (De Ritisův koeficient) vyšší než 0,7 signalizuje závažné onemocnění (významné poškození buněk), při kterém se z mitochondrií do krevního oběhu uvolňuje větší množství AST. 

GGT

GGT (nebo GMT v referenční literatuře) je gama-glutamyltransferáza, enzym s nejvyšší koncentrací v játrech. Pokud pozorujeme jaterní buňku, enzym GGT se nachází v blízkosti jejího povrchu (membrány), a proto je jedním z prvních enzymů, které se uvolňují v případě poškození jater a žlučovodu (způsobeného například léky nebo alkoholem). 

Kreatinkináza

CK (kreatinkináza) je enzym, který přímo souvisí se schopností svalů pracovat. Aby svaly mohly správně fungovat, spotřebovávají ATP označovaný jako „lidský benzin“. Čím vyšší je parametr CK, tím zřetelnější je kumulativní účinek fyzické námahy a význam únavy pro vaše tělo. K návratu k normálnímu stavu často stačí přiměřený odpočinek nebo úprava (snížení) fyzické zátěže a aerobního metabolismu kyslíku. 

Sodík

Sodík je základní minerál nezbytný pro normální průběh fyziologických procesů v těle. Reguluje objem tekutin v těle a zabraňuje dehydrataci při sportu. Nadměrné množství sodíku může způsobit problémy s krevním tlakem. Sodík souvisí s metabolismem draslíku, který přispívá ke správné funkci organismu. 

Draslík

Draslík (K) je základní minerál úzce spojený se sodíkem, který reguluje objem vody a acidobazickou rovnováhu v těle. Draslík má nezastupitelnou roli, protože fyzická námaha (zejména při vyšší intenzitě) vždy vyvolává vysokou hladinu kyselin. Při nedostatku draslíku se snižuje schopnost svalů správně fungovat, a intenzivní fyzická aktivita tak není možná. Pro sportovce je proto nezbytné udržovat optimální hladinu draslíku. 

Hořčík

Hořčík (Mg) je uložen zejména v kostech a svalech, kde pomáhá při nervovém přenosu podnětů, a umožňuje lidem pociťovat stálý nebo náhlý duševní či fyzický stres. Zároveň podporuje aktivitu enzymů. Osoby s nedostatkem hořčíku často pociťují celkovou podrážděnost a zvýšenou nervozitu, případně svalové křeče a chronickou únavu. 

Bílkoviny

Bílkoviny patří mezi látky, které v lidském těle plní řadu důležitých úkolů: udržují hodnotu pH, slouží k přenosu látek, informují tělo o živinách, zajišťují imunitu, podílejí se na srážení krve, udržují krevní tlak a podporují chemické reakce v enzymech. 

Testosteron

Testosteron je steroidní hormon produkovaný ve varlatech. Je zodpovědný za vývoj primárních (reprodukční orgány) a sekundárních pohlavních znaků, svalové a kostní hmoty a typického mužského ochlupení, růst hrtanu (a s tím související změny hlasu), plodnost, ale i za mužské chování a myšlení.  Malé množství testosteronu se tvoří také u žen. U sportovců se doporučuje pravidelně sledovat hladinu testosteronu, protože reaguje na každou zátěž nebo stres. 

Bilirubin

Bilirubin je žlutooranžové barvivo, které vzniká jako produkt metabolismu hemu (hemové bílkoviny obsahují železo) a nachází se v červených krvinkách, ale také v mnoha bílkovinách (např. myoglobin, peroxidáza, cytochromy). Bilirubin a jeho metabolity jsou produkovány denně ve slezině, játrech a kostní dřeni. Jsou zodpovědné za typické zbarvení žluči, stolice a moči. Hladina bilirubinu se může zvyšovat také nadměrnou fyzickou zátěží, proto je bilirubin pravidelně sledován u sportovců. 

Důkladně si přečtěte pokyny k přípravě na odběr, které naleznete v sekci Příprava na odběr v patičce našich stránek. 

Odběr musí být prováděn nalačno.

Děkujeme, že to berete na vědomí.