Moje kondice BASIC

Pokud pravidelně cvičíte, tento balíček testů slouží ke screeningu efektivity tréninku a je přesně pro vás. Pravidelné cvičení má prokazatelné zdravotní účinky. Existují důkazy, které naznačují, že sedavý způsob života může být silnějším prediktorem úmrtnosti než známá rizika, jako jsou kouření, hypertenze a diabetes [1]. Z mnoha epidemiologických studií vyplývá, že pravděpodobnost výskytu akutních kardiovaskulárních příhod nebo následného úmrtí v jejich důsledku je u jedinců ve špatné fyzické kondici dvakrát až třikrát vyšší než u jejich zdatnějších kolegů, a to bez ohledu na jejich rizikový profil.

Studie navíc soustavně prokazují inverzní vztah mezi fyzickou aktivitou a nemocností a úmrtností během pandemie COVID-19, která vypukla v roce 2019[2,3]. 

Co budeme testovat? 

Sportovní balíček pro screening efektivity tréninku zahrnuje vyšetření na následujících látky: krevní obraz s diferenciálním rozpočtem, glukóza, močovina, ALT - alaninaminotransferáza, Na - sodík, K - draslík, Mg - hořčík, bílkoviny, bilirubin, železo a kreatinin. 

Glukóza (lidově krevní cukr)

Je jednoduchý sacharid, který slouží jako hlavní zdroj energie pro buňky. Při diabetu mellitus se glukóza nemůže dostat do buněk (a tyto buňky hladoví). Hladinu glukózy v krvi (zvýšení, snížení) ovlivňuje několik hormonů. Tento parametr by měl být sledován i u sportovců vyššího věku, kteří mohou citlivěji reagovat na stres způsobený fyzickou námahou a související změny. 

Močovina

Představuje vedlejší produkt metabolismu. Její hladina v krvi je ovlivňována metabolismem bílkovin a správnou funkcí jater (ve kterých vzniká) a ledvin (ve kterých se jí přibližně 90% vylučuje do moči). Malé množství močoviny (asi 10 %) se vylučuje trávicím systémem a kůží. Fyzická námaha automaticky stimuluje vyšší vazbu a vylučování močoviny. Krátkodobé zvýšení močoviny ukazuje, že je lidské tělo vystaveno většímu stresu. To znamená, že pokud se hladina močoviny v krátké době vrátí do normálu, tělo neprochází žádnými extrémními podmínkami.  

Kreatinin

Změny hladiny kreatininu jsou způsobeny věkem, pohlavím, stravou, svalovým metabolismem nebo funkcí ledvin. Rychlost jeho produkce je relativně stabilní a závisí na svalové hmotě. Hladina kreatininu v krvi se stanovuje také za účelem zjištění případného poškození ledvin. 

ALT (alaninaminotransferáza)

Je enzym, který se nachází uvnitř buněk (v cytoplazmě) mnoha tkání. Tento enzym je důležitý nejen pro tvorbu a odbourávání aminokyselin a související metabolismus dusíku, ale hraje také roli v metabolismu glukózy. Játra reagují také na stres vyvolaný intenzivní fyzickou aktivitou. 

Sodík

Sodík je základní minerál nezbytný pro normální průběh fyziologických procesů v těle. Reguluje objem tekutin v těle a zabraňuje dehydrataci při sportu. Nadměrný příjem sodíku může způsobit problémy s krevním tlakem. Sodík souvisí s metabolismem draslíku, který přispívá ke správné funkci organismu. 

Draslík

Draslík (K) je základní minerál úzce spojený se sodíkem, který reguluje objem vody a acidobazickou rovnováhu v těle. Draslík má nezastupitelnou roli, protože fyzická námaha (zejména při vyšší intenzitě) vždy vyvolává vysokou hladinu kyselin. Při nedostatku draslíku se snižuje schopnost svalů správně fungovat, a intenzivní fyzická aktivita tak není možná. Pro sportovce je proto nezbytné udržovat optimální hladinu draslíku. 

Hořčík

Hořčík (Mg) je uložen zejména v kostech a svalech, kde pomáhá při nervovém přenosu podnětů, a umožňuje lidem pociťovat stálý nebo náhlý duševní či fyzický stres. Zároveň podporuje aktivitu enzymů. Osoby s nedostatkem hořčíku často pociťují celkovou podrážděnost a zvýšenou nervozitu, případně svalové křeče a chronickou únavu. 

Bílkoviny

Bílkoviny patří mezi látky, které v lidském těle zodpovídají za řadu důležitých funkcí: udržují hodnotu pH, přenášejí různé látky, poskytují informace o živinách, zajišťují imunitu, podílejí se na srážení krve, udržují krevní tlak a podporují chemické reakce Bílkoviny se tvoří zejména v játrech a jsou vylučovány prostřednictvím několika orgánů, jako jsou ledviny, trávicí systém, dýchací systém, močový a reprodukční systém.  

Bilirubin

Bilirubin je žlutooranžové barvivo, které vzniká jako produkt metabolismu hemu (hemové bílkoviny obsahují železo) a nachází se v červených krvinkách, ale také v mnoha bílkovinách (např. myoglobin, peroxidáza, cytochromy). Bilirubin a jeho metabolity jsou produkovány denně ve slezině, játrech a kostní dřeni. Jsou zodpovědné za typické zbarvení žluči, stolice a moči. Hladina bilirubinu se může zvyšovat také nadměrnou fyzickou zátěží, proto je bilirubin pravidelně sledován u sportovců. 

Železo

Železo je v těle přenášeno v uzavřeném okruhu. Hladina železa během dne kolísá v závislosti na přijímané potravě, fyzické zátěži, stresu a možných onemocněních. Proto je jeho diagnostická kapacita omezená. 

Důkladně si přečtěte pokyny k přípravě na odběr, které naleznete v sekci Příprava na odběr v patičce našich stránek. 

Odběr musí být prováděn nalačno.

Děkujeme, že to berete na vědomí. 

• Ross R, Blair SN, Arena R, et al. Importance of Assessing Cardiorespiratory Fitness in Clinical Practice: A Case for Fitness as a Clinical Vital Sign: A Scientific Statement From the American Heart Association. Circulation 2016; 134:e653.
• Sallis R, Young DR, Tartof SY, et al. Physical inactivity is associated with a higher risk for severe COVID-19 outcomes: a study in 48 440 adult patients. Br J Sports Med 2021; 55:1099.
• Cunningham GB. Physical activity and its relationship with COVID-19 cases and deaths: Analysis of U.S. counties. J Sport Health Sci 2021; 10:570.