LDL cholesterol

Hraniční hodnota LDL cholesterolu je méně než 3 mmol/l a triglyceridů méně než 1,7 mmol/l u osob s nízkým KV rizikem podle Evropské kardiologické společnosti. Referenční hodnoty celkového cholesterolu závisí na věku, horní hranice je kolem 5 mmol/l. Podstupte vyšetření cholesterolu a hlídejte si optimální hodnoty.

Když máte hodnotu LDL cholesterolu vyšší oproti horní hranici normálního rozmezí, kontaktujte svého lékaře. Lékař na základě konkrétní hodnoty a dalších laboratorních klinických údajů a vyšetření určí postup k dosáhnutí cílové hodnoty. Ke snížení hladiny LDL cholesterolu se doporučuje omezit příjem nasycených mastných kyselin (tuky živočišného původu, např. máslo, vepřové sádlo), zvýšit nenasycené mastné kyseliny (slunečnicový, řepkový, světlicový olej, lněná semínka, kukuřice, olivy, sója) a snížit tělesnou hmotnost. V stravě se odporučuje preferovat zeleninu, ovoce, cereálie, ryby a drůbež. Také je vhodné přestat kouřit.

Evropská kardiologická společnost (ESC) stanovuje hodnoty LDL cholesterolu a dalších parametrů v krvi podle individuálního rizika kardiovaskulárních chorob. U osob s nízkým rizikem by hodnota LDL („špatného”) cholesterolu by měla být méně než 3 mmol/l a hladina triglyceridů méně než 1,7 mmol/l. Ještě existuje parametr s názvem celkový cholesterol; referenční hodnoty závisí od věku, horní hranice je kolem 5 mmol/l.

U LDL („špatného”) cholesterolu doporučuje Evropská kardiologická společnost (ESC) v případě nízkého individuálního rizika kardiovaskulárních chorob hodnotu méně než 3 mmol/l. Triglyceridy by by podle ESC měly být u osob s nízkým kardiovaskulárním rizikem nižší než 1,7 mmol/l. Zvýšené hodnoty cholesterolu nepodceňujte, protože signalizují možné ucpání cév a možný rozvoj kardiovaskulárních chorob.

Když máte hodnotu cholesterolu vyšší oproti horní hranici normálního rozmezí, kontaktujte svého lékaře. Lékař na základě konkrétní hodnoty a dalších laboratorních klinických údajů a vyšetření určí postup k dosáhnutí cílové hodnoty. Ke snížení hladiny LDL cholesterolu se doporučuje omezit příjem nasycených mastných kyselin (tuky živočišného původu, např. máslo, vepřové sádlo), zvýšit nenasycené mastné kyseliny (slunečnicový, řepkový, světlicový olej, lněná semínka, kukuřice, olivy, sója) a snížit tělesnou hmotnost. V stravě se odporučuje preferovat zeleninu, ovoce, cereálie, ryby a drůbež. Také je vhodné přestat kouřit.