Inzulin

Hlavním účelem inzulínu je regulovat zásobování těla energií vyrovnáváním hladin mikroživin během a po příjmu potravy. Inzulín je rozhodující pro transport intracelulární glukózy do buněk a tkání závislých na inzulínu, jako jsou játra, svaly a tuková tkáň. 

V okamžiku zvýšení hladiny glukózy v krvi zareaguje slinivka vyplavením inzulínu. Ten zajišťuje návrat hodnot cukru do normálního stavu. Hlavní funkcí inzulínu je transport glukózy a aminokyselin do buněk, což má za následek kvalitnější a rychlejší regeneraci. 

Inzulín pomáhá transportovat glukózu do buněk, které ji využívají jako důležitý zdroj energie. Vaše tělo ukládá veškerý přebytečný cukr v játrech, svalech a tukových buňkách. Jakmile se glukóza přesune do buněk, hladina cukru v krvi se vrátí k normálu. 

Pravidelné cvičení, omezení stresu a konzumace potravin s vysokým obsahem vlákniny pomáhá snížit hladinu cukru v krvi. Dále pomáhá pití dostatečného množství vody, což zabraňuje dehydrataci a pomáhá ledvinám vyplavovat přebytečný cukr močí a snížit riziko cukrovky. 

Nedostatek inzulínu se projevuje bledostí, třesem, nadměrným pocením, bolestmi hlavy, hladem, nevolností, nepravidelným a/nebo rychlým srdečním tepem, únavou, podrážděností a/nebo úzkostí, potížemi se soustředěním, závratěmi, točením hlavy, brněním a necitlivostí rtů, jazyka nebo tváře.