Hořčík (Mg) je minerál, který souvisí s metabolismem kostí, svalů, střev, ledvin a spolu s dalšími…
- Samostatný parametr
Hořčík
Hořčík (Mg) je minerál, který souvisí s metabolismem kostí, svalů, střev, ledvin a spolu s dalšími minerály se podílí na udržování rovnováhy vnitřního prostředí. Napomáhá správné funkci velkého množství enzymů.
Výhody vyšetření hořčíku:
- výsledky do 1 pracovního dne
- výsledky sdělujeme diskrétně do vašeho profilu
- lze měřit pouze samostatný parametr
- Na hořčík neposkytujeme interpretaci skrze našeho partnera uLékaře.cz. Pokud si chcete nechat tento parametr interpretovat, pořiďte si jej v balíčku Test na minerály, Prevence žena 30+, 40+, 50+ 60+ a v Prevenci muž.
Objednávám:
Ostatní zákazníci také zakoupili:
Co vás zajímá ohledně vyšetření hladiny hořčíku v krvi
V čem je nejvíce hořčíku?
Nejbohatšími zdroji hořčíku jsou fazole, sojové produkty, mořské plody (tučné ryby), obiloviny a semena, listová zelenina a ovoce (hlavně banány). Dostatek magnesia dodávají i produkty vyrobené z plnotučného a nízkotučného mléka a extra kvalitní tmavá čokoláda.
Na co pomáhá hořčík?
Hořčík pomáhá zlepšovat náladu, spánek a výkon při cvičení. Dále reguluje krevní cukr a je nezbytný pro správnou funkci mozku. Přestože se nachází v různých poměrně dobře dostupných potravinách (od listové zeleniny po ořechy a fazole), mnoho lidí ho ve své stravě nepřijímá dostatek.
Jak se projevuje nedostatek hořčíku v krvi?
Nedostatek hořčíku v krvi se projevuje abnormálními pohyby očí (tzv. nystagmus), svalovými křečemi, únavou, svalovou slabostí a třesem, necitlivostí končetin, ztrátou chuti k jídlu, nevolností a zvracením nebo abnormálním/zrychleným bušením srdce.
Hodnocení zákazníků
5 hvězdiček z 1 hodnocení
1 Hodnocení zákazníků